¿Cuanto tiempo te queda y que cambia eso?
A menos de 4 semanas del examen de Enfermería SERGAS, la estrategia cambia radicalmente. Ya no es momento de abrir temas nuevos ni de aprender conceptos que no dominas. El objetivo ahora es consolidar lo que ya sabes y reducir los errores evitables.
¿Que NO debes hacer en las ultimas semanas?
💉 ¿Preparando Enfermería SERGAS?
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- No empezar temas nuevos que no has tocado. El coste de oportunidad es demasiado alto.
- No hacer resumenes extensos de temas completos. Ya no hay tiempo de procesarlos.
- No hacer tests de temas que ya dominas al 90%. Ese tiempo lo necesitas en tus puntos debiles.
- No estudiar hasta las 2 de la manana la semana del examen. El sueno consolida la memoria.
Que repasar por bloques: prioridad alta
Legislación (25-30% del examen)
- Ley 41/2002: consentimiento informado, historia clinica, instrucciones previas
- Ley 8/2008 de Saude de Galicia: estructura SERGAS, EOXI, derechos del paciente
- Ley 55/2003 Estatuto Marco: clasificación personal, regimen disciplinario (plazos)
- Ley 31/1995 PRL: tipos de riesgos en enfermería, comite de seguridad
- RGPD: principios, derechos del paciente sobre sus datos, brechas de seguridad
Clinica de alta frecuencia
- Valores normales: TA, FC, FR, temperatura, glucemia, saturacion O2, Glasgow
- Escalas: Braden, Norton, Barthel, Morse, Manchester (colores y tiempos)
- Sepsis: criterios SOFA y qSOFA, manejo inicial hora 1
- RCP ERC 2021: cadena de supervivencia, ratio compresiones/ventilaciones, DESA
- Tipos de shock: hipovolemico, distributivo, cardiogenico, obstructivo
Farmacologia critica
- Insulinas: tipos, inicio de accion, pico y duracion
- Heparina sodica vs HBPM: diferencias, antidoto (protamina)
- Escala analgesia OMS: 3 escalones, farmacos de cada escalon
- Antibioticos: beta-lactamicos, aminoglucosidos, quinolonas — mecanismo clave
PAE y NANDA
- 5 etapas del PAE: valoración, diagnóstico, planificacion, ejecucion, evaluación
- Diagnosticos NANDA mas frecuentes: riesgo de infección, deficit de autocuidado, dolor, deterioro de la integridad cutanea
- Diferencia diagnóstico real vs riesgo vs promocion de la salud
Estrategia de repaso dia a dia
| Semana | Foco principal | Tests diarios |
|---|---|---|
| -4 semanas | Repaso legislación completa | 30 preguntas de legislación |
| -3 semanas | Clinica: escalas, valores, RCP | 40 preguntas de clinica |
| -2 semanas | Farmacologia + PAE/NANDA | 30 preguntas farmaco + 20 PAE |
| -1 semana | Simulacro completo 100 preguntas + repaso errores | 1 simulacro cronometrado |
| -2 dias | Solo fichas y mnemonicos. Sin tests largos. | 20 preguntas rapidas |
| Vispera | Nada. Descansa, prepara el material. | 0 |
¿Que llevar el dia del examen?
- DNI o pasaporte en vigor (imprescindible)
- Número de identificacion / hoja de citacion (segun bases)
- Boligrafo negro o azul (normalmente se admiten los dos; llevar repuesto)
- Agua y algo ligero de comer para antes de entrar
- Ropa comoda en capas (las aulas pueden hacer frio o calor)